Heat Index
Code Green -热指数低于85°
正常操作指南和限制. 提供充足的水. 水总是可用的，运动员应该可以不受限制地使用. 备有冰浴浴缸和毛巾. 运动员应受到严密监视.
Code Gold -高温指数85°至94°
提供充足的水. 水总是可用的，运动员应该可以不受限制地使用. 可选的水每30分钟破一次，持续10分钟. 备有冰浴浴缸和毛巾. 运动员应受到严密监视.
Code Orange -热指数从95°到104°
的),运动则要谨慎. 提供充足的水. 水总是可用的，运动员应该可以不受限制地使用. 在10分钟的时间内，每30分钟强制休息一次. 备有冰浴浴缸和毛巾. 减少在室外的时间，如果可能的话，搬到有空调的室内. 运动员应受到严密监视. 限制学生运动员穿戴全套装备的时间.
Code Red -热指数105°或以上
停止一切户外活动，包括练习或游戏. 如果没有空调，且室内热指数大于等于105°c，应停止一切室内活动.
学校应监察当时的天气情况, 包括当前的高温指数, 做好适当的练习和活动安排. 热指数可在MCPS田径网页的健康和安全部分获得(点击热指数选项卡). 田径网页上的热指数适用于20877邮政编码, 蒙哥马利县最中心的地方.
In hot, 潮湿的天气, 教练员在确定训练的长度和性质时应具有良好的判断力. 应提供频繁的饮水休息，并应仔细监视球员. 限制应按代码执行-绿色，金色，橙色或红色.
热指数随着一天的进展而变化. 例如，早晨的高温指数可能会在当天晚些时候上升到更危险的水平. Thus, 适用于上午练习或活动的限制可能与下午或晚上不同. 教练应使用的相关热指数为最接近练习或活动开始时间的热指数. 每30分钟监测一次高温指数，并进行适当的修改.
在极端寒冷的天气里, 教练员在确定训练的长度和性质时应具有良好的判断力. 应考虑温度和风寒因素. 经双方学校的体育专家协商，可重新安排比赛时间.